Храп - это не столько неприятный звуковой феномен, причиняющий неудобство окружающим, сколько предпосылка для развития у самого храпящего гипертонической болезни, нарушений сердечного ритма, инфаркта, инсульта и даже внезапной смерти во сне. Сон храпящего человека поверхностный, прерывистый и неосвежающий, результатом чего являются утренняя головная боль, раздражительность, усталость, повышенная дневная сонливость. Полноценный сон - это неотъемлемое право каждого человека, основа его здоровья и долголетия. Настало время воспользоваться этим правом и начать новую жизнь. Этой цели и служит книга, которую вы держите в руках.
